La acción consciente

En esta cuarta y última semana de junio dirigimos nuestra atención a las acciones conscientes.

La atención plena es un estado de estar despiertos, conscientes y presentes en el momento a lo que vive en nosotros, a la visión que nos está llamando hacia adelante; y de seguirla, responderle y darle expresión. ¿Cómo podemos permanecer despiertos y presentes ante todo esto?

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Podemos practicar estar presentes en las tareas cotidianas de la vida, como lavar los platos, o doblar la ropa. Estar atentos durante las tareas simples nos entrena a estar presentes a nuestra conexión con la Divinidad. Y cuando estamos despiertos a esa presencia interna, alertas a sus empujoncitos, actuaremos en concordancia.

Ser intencionales y ser inconformistas requiere valor, pero Audre Lorde nos recuerda: “Cuando me atrevo a ser poderosa, a usar mi fuerza al servicio de mi visión, no importa que tenga miedo o no”.

Que seas guiado desde tu interior a expresar aquello que es exclusivamente tuyo para expresar en este mundo.

Mis bendiciones para ti.


Rev. Dr. Edward Viljoen
Líder espiritual, Centros para la Vida Espiritual

Las vidas negras importan

Los Centros para la Vida Espiritual respaldan a las personas en todo el mundo que están abogando por la justicia, la equidad, la inclusión y la paz. Estamos motivados por una visión de un mundo que funcione para todos, y, por lo tanto, declaramos junto a los pueblos del mundo que las vidas negras importan. No solo importan las vidas negras, es más, según nuestras enseñanzas, son sagradas.

Confiamos que este apoyo por parte de personas individuales, junto con organizaciones espirituales y laicas, es más que un momento fugaz, sino más bien es el presagio de un cambio duradero.

Confiamos que una nueva época de consciencia para emprender el trabajo interno que conduce al fin del racismo en nuestro mundo ha comenzado.

Confiamos que el clamor unificador de nuestro corazón global, que las vidas negras importan, ha sonado una nota de urgencia en todos quien la escuchen. Confiamos que en el clamor unificador de nuestro corazón global, donde las vidas negras importan, ha sonado una nota de urgencia para todos quienes la escuchen.

Y, sobre todo, confiamos que el Espíritu Viviente Todopoderoso está obrando a través de nosotros para manifestar nuestra creencia declarada en la Unidad hacia la forma, en los ámbitos sociales, políticos, judiciales, espirituales y económicos, y fundamentalmente, en nuestros corazones.

La reciente pérdida trágica de vidas negras en los Estados Unidos y en otros países debido a la violencia policial, y a las múltiples inequidades que surgieron, han revelado que nuestro mundo todavía está en proceso de alcanzar la visión elevada de un mundo que funcione para todos.

Se nos ha llamado a ser lo suficientemente valientes para examinar las maneras en que nuestra sociedad puede estar fuera de sintonía con sus valores y como nosotros, como individuos, podemos estar fuera de sintonía con nuestros propios valores espirituales. Uno de nuestros principios en los Centros para la Vida Espiritual es el Amor como la entrega de la Divinidad para toda la creación, expresándose a través de nosotros en forma de compasión, cuidado, respeto mutuo y bondad. El propósito de nuestra organización es despertar a la humanidad a su magnificencia espiritual. ¿Qué podría ser más magnifico espiritualmente que decir un “sí” de corazón a este resurgimiento de la sacralidad de vidas negras?

Te invitamos a acompañar a los Centros para la Vida Espiritual, y a los pueblos del mundo, a declarar con nosotros que las Vidas Negras Importan, para que podamos demostrar los valores de nuestras enseñanzas y abrazar la emergente consciencia universal de la Unicidad.

Encendamos, pues, la llama del amor, de la bondad humana, del perdón y de la comprensión en nuestra alma, y dejemos que resplandezca. No nos asomemos en la oscuridad, afligidos y preocupados porque es tan premonitorio y desconocido. Sino más bien mantengámonos firmes en la luminosidad de la Luz Espiritual de la Verdad en nuestro interior. Vigilemos para que los vientos de la malicia, los propósitos opuestos, la ignorancia o los malentendidos no apaguen la Luz. Vivamos cada día para que la Luz de nuestra vela del Conocimiento Espiritual sea siempre clara y entendible, no solo para nosotros mismos, sino para todos aquellos con quienes entramos en contacto.

~Dr. Ernest Holmes, Help for Today (1958), Página 99

Dr. Edward Viljoen, Líder espiritual
Centros para la Vida Espiritual

El habla consciente

Los Centros para la Vida Espiritual sugieren un tema para nuestras comunidades y grupos de estudio en todo el mundo. El tema de este mes se trata de la atención plena, y en esta, la tercera semana de junio, dirigimos nuestra atención hacia las palabras que usamos – ya sea en la palabra hablada, mensajes de texto, correos electrónicos, o cualquier otra forma de expresión en que usemos las palabras. 

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El habla consciente como camino a la vida espiritual no es una idea nueva. El Buddha incluyó el habla correcta en tercer lugar en el Octuple Sendero, justo antes de la acción correcta, el medio de vida correcto, el esfuerzo correcto, y así.

Es probable que el Buddha lo colocó allí debido al poder de las palabras para destruir o edificar, lastimar o sanar.

En el mundo virtual de hoy, donde la norma son los comentarios anónimos y las respuestas rápidas, usar palabras de manera consciente parece ser una excelente destreza para adquirir.

El habla consciente no requiere que rehuyamos a expresar lo que es importante, más bien nos invita a examinar la forma en que decimos lo que necesitamos decir. Audre Lorte escribió: “He llegado una y otra vez más a creer que debo expresar, verbalizar y compartir lo que es importante para mí, aun corriendo el riesgo de que se me malinterprete”. El habla consciente nos permite expresar nuestra verdad con valentía. 

En el Octuple Sendero del Buddha, hay dos pasos esenciales que vienen antes del habla consciente: la recta comprensión y el recto pensamiento, probablemente porque la consciencia desde la cual vienen nuestras palabras es muy importante. La manera en que vemos el mundo y a los demás, el modo en que interpretamos el mundo, la mentalidad que nutrimos y practicamos, nos informarán la forma en que usamos el poder de las palabras. 

Que tus palabras sigan siendo un reflejo de lo que está en tu corazón.

Bendiciones,

Rev. Dr. Edward Viljoen

Líder espiritual, Centros para la Vida Espiritual

Las intenciones conscientes

Un pensamiento enfocado es más efectivo que un pensamiento desenfocado. O, como lo explicó nuestro fundador, el doctor Ernest Holmes, el pensamiento entrenado es mucho más poderoso que aquel que no está entrenado y mientras más conscientes seamos del poder del pensamiento, mayor será nuestra responsabilidad de usar ese poder.

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En esta segunda semana de junio nos enfocamos en la responsabilidad que tenemos de ser conscientes de nuestras intenciones, y de nutrirlas con nuestra atención. Esto requiere práctica. En este contexto, la práctica se refiere a cambiar la tendencia de lo que contemplamos, lo que consumimos en los medios, lo que expresamos, lo que creemos, para que más y más se reflejen nuestras intenciones en nuestras decisiones.

En Proverbios 23:7, dice que así como una persona piensa así es su corazón . No solo los pensamientos habituales, aleatorios y pasajeros, sino los pensamientos de nuestro corazón. El corazón es un símbolo de aquello central, esencial, vital, y lo que vive en nuestros corazones contribuye de manera significativa con la forma en como actuamos en el mundo. Es muy importante ser conscientes de lo que permitimos que se instale en nuestros corazones.

Contempla esta idea del escritor filosófico británico James Allen. “Ellos son forjadores de sí mismos en virtud de los pensamientos que escogen y estimulan”. ¿Qué estimulas en tu propio pensamiento? Una manera en la cual estimulamos el pensamiento es al pensar lo mismo una y otra vez. ¿Cómo podrías equilibrar esa tendencia? Por ejemplo, ¿estás sopesando los medios que consumes para que haya un equilibrio de información, inspiración y aprendizaje? Yo sé que tengo que prestarle atención plena a esto.

Por último, unas palabras de aliento de nuestro fundador, el Dr Ernest Holmes. “Cuando llegue el momento en que no expreses nada que no sea aquello que te gustaría que se te devuelva, habrás encontrado tu paraíso”.

Que contemples aquello que enriquece a tu corazón, y que se exprese en tu mundo con abundancia.

Mis bendiciones para ti.

Edward Viljoen
Líder espiritual, Centros para la Vida Espiritual

La atención plena para los inconformistas

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El enfoque sugerido para el mes de junio es la atención plena, pero no cualquier atención plena, sino la atención plena para los inconformistas.

El inconformista es aquel que piensa y actúa de manera libre e independiente, muchas veces de manera diferente a lo esperado o a lo usual. Lo hacen, no para ser desafiantes, sino porque tienen una idea de la vida que es distinta a la de la mente colectiva. La Ciencia de la Mente nos enseña a superar las normas grupales, a pensar de manera independiente, y a confiar conscientemente sólo en nuestra inmersión permanente en aquello que el Doctor Holmes llamaba la Cosa Misma.

La libertad para pensar creativamente y cuestionar si el camino del grupo va hacia adonde queremos ir, son las características de un metafísico. En el mundo acelerado de hoy, de los medios sociales, los influentes y las tendencias populares, es necesario ser conscientes de lo que permitamos que nos influya. En vez de hacer lo que otros nos indican, nutramos y apreciemos al inconforme en nuestro interior que no es, y no puede ser, definido por el mundo. Cómo metafísicos inconformistas, ¿cómo podemos ser conscientes?

El equipo que creó el tema de este mes, los reverendos Masando Hiraoka, Raymont Anderson, Steph St. Amand, Jeffrey Ryan, y la practicante Rebecca Hiroaka, tienen varias sugerencias. Nos invitan a enfocarnos en nuestra respiración mientras avanzamos y encontramos nuestro camino, porque respirar de manera intencional nos ayuda a estar conscientes de nuestro estado mental y de nuestro ser.

Una de las maneras más fáciles de monitorear nuestro estado emocional es prestarle atención a la manera en que estamos respirando - ¿estamos respirando de forma profunda, superficial, forzada o fluida?

Y, si encontramos que estamos fuera de equilibrio, agitados o preocupados, respirar tranquila y profundamente nos puede brindar la inspiración y la consciencia para sentirnos serenos y pensar con claridad.

En su libro Stepping into Freedom, Thich Nhat Hanh escribe: “Las emociones van y vienen como nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla”.

Que estés anclado en tu ser interior, esa chispa que arde en el centro de tu alma. Que la consciencia de tu respiración te recuerde quién eres. Y que sigas creciendo en tu autoexpresión única. El mundo depende de ello.

Mis bendiciones para ti,

Edward Viljoen

Líder espiritual, Centros para la Vida Espiritual

Escuchar desde el Corazón

Inhalando esta única vida , donde solo una cosa está sucediendo. Es la Divinidad, presente en todas partes, en y a través del todo como la Única Consciencia, la Sustancia de todo ser. Es el Cuerpo, la Mente y el Espíritu de toda la vida.

De igual manera, es el cuerpo, la mente y el espíritu de mi ser. No hay lugar donde la Divinidad no esté presente en, alrededor, y a través de mí. Y esto es verdad para todos los seres. Soy inseparable de Su amor inagotable, de Su inteligencia y Su poder infinito. No hay lugar donde yo termine y donde comience el resto de esta Vida Divina. Está presente en todas partes, envolviendo cada átomo, cada grano de arena, cada alma, cada aspecto de Su creación. Todo existe dentro de la presencia amorosa del Bien Amado.

Desde esta comprensión, afirmo esta oración para mí y para todos los seres. Descanso en la presencia y el amor de la Divinidad. Sé que nunca estoy sola, la Divinidad vive dentro de mí, alrededor de mí y es lo que yo soy. Permito que esta consciencia me informe, me consuele y me guíe por la vida, como sea que ésta se presente. Respiro la fortaleza, la amabilidad y el amor de la Divinidad cuando tengo miedo o me siento provocada.

Me tranquilizo , me vuelvo pensativa y luego respondo de maneras que promueven la unidad en vez de la división, ya sea en los medios sociales, las conversaciones o en mis pensamientos. Primero sano mi pensamiento, nutriendo la conexión entre mi corazón y mi mente. Escucho a los demás con un corazón abierto, me suavizo y escucho más allá del aparente enojo y reproche. Tal vez decida no decir nada. Le doy la bienvenida a la oportunidad de crecimiento personal y espiritual. Soy receptiva a las conexiones y al dialogo constructivo, especialmente cuando no estoy de acuerdo. Identifico valores en los cuales acordamos. Trabajo activamente para apoyar a un mundo que funcione para todos. Soy un “obra en construcción” y así lo son todos los demás. Me perdono a mí misma y a otros cuando nos equivocamos.

Acepto este cambio en la consciencia con un corazón agradecido. Lo dejo ir y dejo que Dios lo haga, confiando en que ya está hecho en el corazón y en la Mente de la Divinidad.

Y así es. Amen
Amada Colt, RScP